+8 
Управление Роспотребнадзора по Калининградской области рекомендует соблюдать некоторые правила при купании на Крещение. В первую очередь, необходимо отказаться от спиртного, предупредили в ведомстве.
Без специальной подготовки и опыта закаливания специалисты не рекомендуют всё же заходить в ледяную воду, последствия могут быть нежелательными, особенно для тех, у кого есть слабые места по здоровью.
«При заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. При повышенном артериальном давлении в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже инсульта, а при низком – опасность судорог и потери сознания. Больным с диабетом, заболеваниями почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями также следует остерегаться купания», - рассказали в Роспотребнадзоре.
Врачи рекомендуют беречь детей от холода, особенно младенцев, из-за несовершенной системы терморегуляции, так как переохлаждение может произойти для них очень быстроо.
«Охлаждаться следует постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом. Находитесь в воде не дольше одной-двух минут. После этого разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, рекомендуется выпить горячий чай. Перед окунанием в воду убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний!», - еще раз напомнили эксперты по здоровью населения.
Крещенские купания пройдут в ночь с 18 на 19 января. Многие люди отправятся окунаться в прорубь. В МЧС Калининградской области подготовили список мест, где оборудуют спасательные посты и где можно купаться. Накануне праздника в реках Озёрска и Гусева нашли опасные бактерии.
